敏感肌可以用比较温和，调理型的母婴品牌。比较有代表性的是韩国sm：37苏秘呼吸。它家都是植物发酵配方，对皮肤屏障的修复效果好，适合敏感肌长期使用。

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因为我所在地区北方，上了年纪后，皮肤代谢慢，凭自身无法适应突然的气候变化，也是季节性敏感。所以每到换季时，我都加大滋润型面霜用量，保护皮肤屏障不受损。

敏感肌常见问题是皮肤容易红、肿、热、痛、干燥紧绷、红血丝等，严重的会有皮肤炎症。

敏感肌容易对外界环境因素的刺激产生反应。比如日晒空气干燥等温度变化、护肤品酸碱等化学物质、摩擦和压力等物理因素。亚健康状态也会使皮肤敏感问题加重。

敏感肌皮肤看起来薄而透明，往往白里透红，面若桃花，正常时看起来很美，皮肤非常好。可敏感时的苦楚真的一言难尽。我在30岁前无斑无痘从不知敏感是什么感觉。但是敏感一次，就有无数次。敏感期真的觉得“昏天暗地”。太难熬了。

我属于后天敏感肌，平时很好，就北方换季时会表现得明显。

但学了皮肤护理后，提前预防，就再没敏感过。

很多人的敏感肌都是作出来的。

比如乱用网红护肤品，频繁使用特殊清洁产品，过度使用面膜、过度医美、以及日晒风吹等气候环境引起的。

敏感肌想要修复，就少折腾，避免刺激。不要频繁去角质和更换护肤品。别熬夜，别吃辛辣刺激食物，放松心情，避免焦虑。改善生活环境，保持舒适温度。使用适合的护肤品。弱酸性的产品最佳。选择抗敏、舒缓、抗炎、抗氧化、修复皮肤屏障，保湿、促进伤口愈合等成分的护肤品。比较严重的皮肤损伤，毛细血管扩张（蛛网状红血丝）可以采用医疗科技。如果是30岁以下敏感肌，可用呼吸时光能量或者惊喜水分。前者滋润修复，后者清爽舒缓镇定。SU:M37呼吸呼吸时光能量，敏感肌适用。主打天然植物发酵制作的产品，对肌肤有强大的修复作用。含有提高皮肤保湿能力的各种氨基酸、丰富的抗氧化物质、促进皮肤新陈代谢，使皮肤恢复正常循环的物质，改善肤色的天然有机酸，因此可以使皮肤恢复透明光滑，肤色均匀。不含人工香料、人工色素、合成防腐剂，减少因皮肤刺激而引起的副作用，对皮肤温和、安全，可以有效护理问题性或敏感性皮肤。使薄而敏感的皮肤恢复生机和弹性。

轻熟肌或者熟龄肌，经济能力允许可以选择呼吸的皇室苏玛系列。

除了基础的补水保湿外，还可调和肌肤、补充营养、抗皱、延缓肌肤老化、淡化细纹、细致毛孔，紧致肌肤，全效护理。属于多效、全效护理的贵妇级别护肤品了。大多皮肤问题都能修复。

敏感肌主要修复的是皮肤屏障。很多基础保湿滋润以及多效型护肤品都有修复的功效。

比如whoo后的天气丹、天率丹。欧惠的极致修颜等。

修复皮肤敏感的护肤品有很多。根据自己的经济能力和眼缘购买适合的就好。

ps：个人建议使用滋润修复型面霜。面霜对敏感肌非常友好。

如果不会选择。盲选韩系whoo后的自生秘贴面霜或者天气丹面霜都不会买错。